
Eğer sırtınızda, bacağınızda ya da göğüs bölgenizde bir türlü geçmeyen sivilceler varsa, size yardımcı olabilecek bazı bilgiler vermeye geldik.

Vücut sivilceleri, özellikle sırt sivilcesi, omuz aknesi ve göğüs sivilcesi çoğu zaman yüz aknesi kadar rahatsız edici olabilen bir cilt problemdir. Genetik faktörlerden hormonal değişimlere, terleme alışkanlıklarından kullanılan yanlış ürünlere kadar pek çok farklı neden vücut aknesini tetikleyebilir. Vücut aknesi söz konusu olduğunda bilmeniz ve yapmanız gerekenler hakkında biraz daha bilgi sahibi olmak isterseniz, yazımızı okumaya devam edin!
1. Sırtta ve omuzlarda neden sivilce çıkar?
Sırt bölgesi, tıpkı yüz gibi geniş gözeneklere sahiptir ve yağ üretimi daha yoğundur. Bu nedenle gözenek tıkanması daha hızlı gerçekleşir. Sırt ve omuz sivilcelerinin en yaygın nedenleri:
• Terleme ve sivilce ilişkisinden dolayı spor sonrası cilt yüzeyinde biriken tuz ve bakteriler
• Sentetik ve hava almayan kıyafetler
• Saç kremlerinin omuz ve sırt bölgesine temas etmesi
• Hormonal değişiklikler
• Komedojenik vücut ürünleri kullanmak
2. Vücut sivilcelerinden nasıl kurtulunur?
Kalıcı ve etkili bir çözüm için cilt bakımına ek olarak günlük alışkanlıklarınızı da düzenlemeniz gerekir ki hızlı bir şekilde sonuç alabilesinizi. İşte etkili yöntemler:
• Salisilik asitli duş jeli kullanarak gözenekleri derinlemesine temizlemek
• Duş sonrası sırt ve göğüs bölgesine hafif yapılı, komedojenik olmayan losyonlar uygulamak
• Spor yaptıktan sonra mutlaka hemen duş almak
• Kese yapmak, ancak bunu haftada bir ve nazikçe gerçekleştirmek
• Saç kremi ve maskeleri durularken sırtınıza gelmemesine dikkat etmek
• Yastık kılıflarını ve spor kıyafetlerini sık sık yıkamak
• Bol ve pamuklu kıyafetler tercih etmek
3. Hangi içeriklere sahip duş jelleri kullanılmalı?
Vücut aknesini hafifletmek için duş jelinde şu içeriklere dikkat edebilirsiniz:
• Salisilik Asit (BHA): Gözenek içini arındırır, siyah nokta ve tıkanıklığı azaltır.
• Glikolik Asit (AHA): Ölü deriyi uzaklaştırır, pürüzsüzlük sağlar.
• Çay Ağacı Yağı: Bakteri oluşumunu azaltır ve kızarıklığı yatıştırır.
• Laktik Asit: Cildi nazikçe yeniler, kuru ve kabuklu sivilce görünümünü toparlar.
Özellikle salisilik asitli duş jeli, sırt ve göğüs aknelerinde çok etkilidir.

4. Spor sonrası duş almak sivilceyi önler mi?
Kesinlikle evet! Spor sonrası vücutta biriken ter, yağ ve bakteriler gözenekleri tıkayarak sivilce oluşumunu tetikler. Bu nedenle spordan hemen sonra
• Ilık bir duş almak
• Terli kıyafetleri hemen çıkarmak
• Sırt ve göğüs bölgesini uygun duş jeli ile temizlemek vücut sivilcelerinin belirgin şekilde azalmasına yardımcı olur.
5. Giysilerin kumaşı vücut sivilcelerini etkiler mi?
Evet. Üstelik tahmin ettiğinizden daha da fazla. Sentetik kumaşlar, teri cilde hapseder ve bakteri birikimine neden olur. Bu durum özellikle sırt ve omuzda sivilce oluşumunu artırır.
Bu nedenle şunları tercih etmeniz daha iyidir:
• Pamuklu ve nefes alan kumaşlar
• Bol kesim kıyafetler
• Spor yaparken teri hızlıca uzaklaştıran teknik kumaşlar