Cilt bakımı doğru bilinen yanlışlar listesindeki bu efsaneleri bilerek hem cildinizi koruyabilir hem de gereksiz ürünlerle vakit harcamanın önüne geçebilirsiniz.
Cilt bakımı dünyası, sürekli değişen sosyal medya trendleri, kulaktan dolma bilgiler ve doğru bilinen yanlışlarla dolu. Özellikle TikTok ve Instagram’ın yükselişiyle birlikte birçok kişi etkili olduğunu sandığı yöntemlerle aslında cildine zarar verebiliyor. İşte karşınızda en yaygın cilt bakımı doğru bilinen yanlışlar listesi ve arkasındaki bilimsel gerçekler.
1. “Gözenekler açılıp kapanır”
Gözeneklerin görünümü yağ üretimi, kir ve ölü deri hücreleri gibi faktörlerden etkilenebilir. Ancak, cildinizi temiz tutarak gözenek görünümünü en aza indirebilirsiniz. En iyi sonuçlar için nazik peeling ürünleri ve komedojenik olmayan ürünler kullanmalısınız. Salisilik asit içeren ürünler ise gözeneklerin tıkanmasını önlemeye ve gözenekleri azaltmaya yardımcı olabilir.
2. “Yağlı cilt nemlendiriciye ihtiyaç duymaz”
Yağlı cildin nemlendirici kullanmaması en büyük yanlışlardan biridir. Yağ ve nem aynı şey değildir. Nem eksikliği olan yağlı cilt daha fazla sebum üreterek cildi daha da parlak ve problemli hâle getirir. Hafif jel nemlendiriciler yağlı ciltlerin en büyük kurtarıcısıdır.
3. “Doğal içerikler he zaman cildiniz için iyidir”
"Doğal" her zaman güvenli anlamına gelmez. Doğal içerikler faydalı olabilir, ancak hepsi her cilt tipi için uygun değildir. Örneğin, uçucu yağlar gibi içerikler bazı kişilerde tahrişe veya alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bal, limon, karbonat, yumurta gibi “doğal” tarifler zararsız sanılır fakat çoğu cilt bariyerine ciddi hasar verebilir.
4. “Sivilceye limon ve diş macunu sürmek işe yarar” Bu iki yöntem, internette en çok dolaşan ama en zararlı efsanelerden biridir. • Limon cildi yakar ve lekelenmeye sebep olabilir. • Diş macunu ise mentol, florür ve tahriş edici maddeler içerir. Sivilceler için doğru çözüm: salisilik asit, niasinamid ve benzoil peroksit içeren ürünlerdir.
5. “Kapalı havalarda güneş kremine ihtiyacınız yok”
Öncelikle, UV ışınları bulutlu günlerde bile bulutları delip cildinize ulaşabilir. Sonuç olarak, güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmak güneş yanığına, erken yaşlanmaya ve cilt kanseri riskinin artmasına neden olabilir. Bu nedenle, hava durumu ne olursa olsun her gün güneş kremi kullanmak son derece önemlidir.
Güneş kremi sadece yazın mı sürülür? Hayır! UVA ışınları camdan bile geçer. Bu yüzden güneş kremini, yüzünüzü yıkamak ve nemlendirici kullanmak gibi günlük cilt bakım rutininizin bir parçası haline getirmelisiniz.
6. “Siyah noktalar sıkılırsa tamamen geçer”
Siyah noktaları sıkmak gözenekleri büyütür, iz yapabilir ve iltihap riskini artırır. Siyah noktalarınızı sıkmak yerine salisilik asit, retinol, kil maskesi gibi içerikleri bakım rutininize ekleyerek daha etkili sonuçlar alabilirsiniz.
7. “Yüz egzersizleri kırışıklıkları yok eder”
Elbette yüz yogası ve masaj teknikleri cildinizin daha sağlıklı görünmesi için bir anahtar. Ancak derin kırışıklarınız varsa, sadece masaj yaparak bunların azalmasını beklememelisiniz.
8. “Akneye eğilimli bir cildiniz varsa makyaj yapamazsınız”
Akneye eğilimli bir cildiniz varsa kesinlikle makyaj yapabilirsiniz. Önemli olan, komedojenik olmayan, yağsız ve hassas ciltler için uygun olan ürünleri tercih etmektir. Ayrıca, gün sonunda makyajınızı mutlaka iyice temizlemelisiniz.
9. “Daha fazla su içmek cildinizi temizler”
Bol su içmenin genel vücut sağlığı için ne kadar önemli olduğunu söylememize bile gerek yok. Ancak tek başına su içmek cilt sorunlarınızı sihirli bir şekilde çözmez. Çünkü etkili cilt bakımı tamamen dengeyle ilgilidir ve su tek başına yeterli değildir.
10. “Yaşlanma belirtileri 30’dan sonra başlar”
Ciltte kolajen kaybı 20’li yaşların ortalarında başlar. Bu nedenle genç yaşta hafif bir bakım rutini, SPF kullanımı ve nemlendirme ileride kırışıklık görünümünü ciddi şekilde azaltır.
Cilt Bakımıyla İlgili Merak Edilen Sorular
- Her gün peeling yapmak zararlı mı?
Evet. Her gün peeling yapmak cilt bariyerini zayıflatır, kuruluk, kızarıklık ve hassasiyet yaratır. Peeling ölü deriyi arındırır ancak fazla kullanıldığında ciltte hasar oluşabilir.
- Yağlı ciltlerin kreme ihtiyacı var mı?
Kesinlikle var. Yağlı cilt, nemli olduğu anlamına gelmez. Yağ fazlalığı ve nem eksikliği farklı durumlardır. Nemlendirme yapılmazsa cilt yağ üretimini artırarak daha parlak ve akneye yatkın hale gelir.
- Sivilceyi sıkmak iz bırakır mı?
Evet, çoğu zaman iz bırakır. Sivilceyi sıkmak deride hasara yol açarak izlere veya uzun süren kızarıklıklara neden olabilir. Ayrıca bakterilerin yayılmasına neden olarak yeni sivilceleri tetikler. En doğrusu sivilcenin doğal sürecini beklemek veya uzman kontrolünde, steril koşullarda müdahale ettirmektir.
- Soğuk suyla yüz yıkamak gözenekleri küçültür mü?
Hayır, gözeneklerin boyutu su sıcaklığıyla değişmez. Soğuk su geçici bir sıkılaşma hissi yaratsa da fiziksel olarak gözenekleri küçültmez. Gözenek görünümünü azaltmanın en etkili yolları düzenli eksfoliasyon, retinol ve niasinamid gibi içeriklerdir.
- Diş macunu sivilceyi kurutur mu?
Diş macunu cildi kurutabilir ama bu iyi bir şey değildir. İçeriğindeki mentol, florür ve beyazlatıcı maddeler cildi tahriş eder, yanma ve kızarıklığı artırır. Bazı kişilerde sivilceyi daha da kötüleştirebilir.
- Koyu tenliler güneş kremi kullanmalı mı?
Evet, mutlaka kullanmalıdır. Koyu tenlilerde melanin fazlalığı güneşin zararlarını tamamen engellemez. UV ışınları yine cilt yaşlanması, koyu lekeler, melazma ve cilt kanseri riskini artırır. Koyu tenlerde özellikle leke oluşumu daha belirgin olabilir.
- Salatalık göze iyi gelir mi?
Evet, belli ölçüde iyi gelebilir. Salatalık dilimleri göz çevresine serinlik verir ve geçici şişlikleri azaltır. İçindeki su ve hafif antioksidanlar bölgeyi sakinleştirir. Ancak morlukları veya ince çizgileri kalıcı olarak düzeltemez.
